冬のレディースランニングウェアオシャレな組み合わせは？寒い時は レギンスも！

日本では定着しつつあるハロウィンも、何だか気が付けば過ぎ去り、
あっと言う間に、クリスマスで御正月ってなもんですが、皆さんは
いかがお過ごしですか？

そんな折に、「レディース向けのランニングウェア」と言ったお題が
来まして、レギンス等の組み合わせを考えつつ、寒い冬もおしゃれに
着こなしましょう、と言った話なのですよ。

冷え込む朝晩よりも、昼間にランニングをしましょう。

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☆今時のランニングスタイルを教えて下さい(｡･ω･｡)。

と言う事で、先ずはランニングの格好ですが、ほんの数年前までは、
ランニングの格好と言えばジャージでした。
勿論、学生さんとかは、今でもジャージが多いですが、
一般は変わって来ています。

と言うのは、ジャージと比べて、防寒性能や機能性が高い、ウィンド
ブレーカー（ナイロンパーカー）や、ランニングタイツ・ランニング
レギンスの、デザイン性が大幅に向上した為、近年では、これ等を
使う人が増えたのです。

特にウィンドブレーカーは、防寒・防水に優れるだけで無く、走った
後のクールダウンの為に、通気性に優れた「ランニングジャケット」
を着ると、冬場でも快適に、ジョギングを楽しめます。

☆どんな組み合わせが良いのでしょうか？

最初に、基本的な服装を説明した所で、次は、人気の服装に付いて、
説明をしたいと思います。

基本的に、明るい色や柄が付いた、派手目なファッションか、
シンプルにまとめるかで分かれます。

ボトムにアクセントを入れる

全体的に色合いを統一しつつ、ボトムを少し派手目にする事で、
視線を足下に集めます。

足下が締まって見える様に、タイツやレギンスを履きましょう。

シンプルにまとめる

あえて派手な柄を避けて、シンプルに上下をまとめます。

この場合、例えばツートーンにしたり、ワンポイントで、
シューズや帽子等の小物で、アクセントを付けると良いでしょう。

カジュアルにまとめる

一見すると、普通に外出をしている様な格好ですが、実際は、
ランニングウェアを着ている感じです。

普段着と違和感が無い物が多いので
使い易い製気軽にトレーニングが出来ます。

上記の例を参考にして、色々とアレンジをしてみましょう。

☆外は寒さが厳しいです！

さて、ざっと一通り説明して来ましたが、最後に、寒さが厳しい日の
ランニングに関して、少し説明したいと思います。

日頃から鍛えておられる、プロランナーの方々とは、
様々な面で違うのです。

基本的に、寒さへの対策と、汗の対策を重点的に行います。

標準的な
服装としては、

・汗の吸収と発散を促す、化繊のアンダーシャツ

 

・汗の吸収を良くする綿のTシャツ

 

・ウィンドブレーカー

と言った服装が基本と成ります。その上で、
頭部や首筋、手や足元を冷やさない為に、

・頭部を冷やさない為の帽子（ニット帽等）

 

・首筋を冷やさない為のネックウォーマー

 

・手を冷やさない為の手袋

 

・足元を冷やさない為のレギンス

と言う様な物を身に付けます。特に、頭部と首筋は非常に重要で、
これを怠ると、年齢は全く関係無く、脳卒中の危険がありますので、
必ず身に付けましょう。

☆お勧めのアイテムは？

そうは言いましても、店に行ったけれど、サイズが合わないとか、
デザインが好みでは無いとかで、合う物が無い事が多いでしょう。

そこで！今回は特別に、ランニングにピッタリな、お勧めアイテムを
ピックアップしましたので、この機会に揃えちゃいましょう！

スポーツウェアで有名な、デサントのアンダーシャツです！

吸水性と保温性に優れる「ヒートナビ」を採用した、
使い易い製品です！

 

外での運動は、紫外線が気に成る・・・
そんな貴方にピッタリな、
ハイネックインナーシャツです！

カラーも豊富な上に、体臭も抑える優れ物です！

 

 

様々なスポーツで愛用者が多い、
アディダスのレディースＴシャツです！

シンプルで着心地の良いデザインは、流石と言えます！

 

カジュアルな服装で、ランニングをしたい方にピッタリなのが、この
ストレッチロングTシャツです！

鮮やかな色合いな上に、サムホール付きなので、
普段着にも使えます！

 

悪天候の日や寒い日には、全身を、
確実に保護する必要があります！

スポーツ関連で評価が高い、プーマのレディースウィンドブレーカー
なら、確かな性能で、きっとご満足戴けます！

【日本全国送料無料】【PUMA】☆【プーマ】☆レディス裏トリコットメッシュ ウインドブレーカー 上下スーツ920195/920196【コンビニ受取対応商品】 価格：8618円（税込、送料無料) (2016/11/1時点)

 

天気が良い日は、カジュアルにランニングをしたい！そんな時には、
こちらのマウンテンパーカーがオススメです！

日常にも、アウトドアにも使える優れ物です！

 

快晴な日のランニングは、紫外線対策が重要です！

こちらの帽子は、紫外線をカットする上に、
通気性と吸水性に優れた、高性能素材の
「クールマックス」を使う事で、驚く程に快適な帽子です！

 

スポーツ関連では定番と言える、
NIKEのランニングキャップです！

独自開発の「軽量DRY-FITメッシュ」構造で、
抜群の性能と快適さを誇ります！

 

ランニングは続けたいけれど、余りにも今日は寒い・・・
そんな日に最適なのが、このフードウォーマーです！

頭と首回りだけで無く、専用のマスクで、
口元も防寒が出来る優れ物です！

【grind】フェイススマスク付きフードウォーマー　スノーボード・スキーに最適!スノボ 自転車 バイク アウトドア 登山 キャンプ メンズ レディース パーカー ネックウォーマー マフラー 防寒 スノーボードフェイスマスク 価格：1620円（税込、送料別) (2016/11/1時点)

 

ネックウォーマーは便利だけれど、どうも地味な感じがする方には、
こちらのネックウォーマーをオススメします！

色合いも鮮やかで、
カジュアルな装いにピッタリです！

 

寒い日のランニングには、必須と言えるのが手袋です！

アシックスの手袋は、長時間でもベタ付く事が無く、
快適さを維持するので、冬のランニングに大変便利です！

 

こちらは、カジュアルに着こなしたい方に最適な、伸縮性に富んだ、
アシックスのニットグローブです！

ランニングだけで無く、普段使うにも便利な、
オススメのアイテムです！

アシックス ニットグローブ 手袋 asics ランニング サッカー ウォーキング メンズ レディース のびのび 伸縮タイプスポーツアクセサリー /XAG091 価格：970円（税込、送料別) (2016/11/1時点)

 

今現在、抜群に売り上げている、
オススメのスポーツレギンスです！

伸縮性と吸水性に優れ、足首までしっかりとフィットするので、冬の
スポーツのみならず、インナーとしても大変重宝します！

 

こちらの商品は、ランニングをカジュアルに楽しみたい方に、
最適と言えるレギンスです！

フェイクレイヤードな構成が、カジュアルな
イメージにピッタリです！

 

☆あとがき

いかがでしたか？

今年の冬は、かなり冷え込むと言われています。

今の内に、ササッと揃えて、
冬のランニングを快適にしましょう！

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